Comentários sobre: Como consumir carboidrato para emagrecer e obter massa muscular? https://www.academialeven.com.br/blog/como-consumir-carboidrato-para-emagrecer-e-obter-massa-muscular/ Blog da Leven Thu, 10 Sep 2015 00:03:36 +0000 hourly 1 Por: push_admin https://www.academialeven.com.br/blog/como-consumir-carboidrato-para-emagrecer-e-obter-massa-muscular/#comment-8 Thu, 10 Sep 2015 00:03:36 +0000 http://www.academialeven.com.br/blog/?p=158#comment-8 Em resposta a luiz.

Olá Luiz,

Como comentado no post os carboidratos podem ser divididos em lenta absorção ( fibrosos ) ou alta absorção. Dois exemplos de carbos de absorção mais lenta são legumes em geral e pães integrais. Os classificados como alta absorção podemos citar o chocolate e a banana.

Espero que tenha colaborado com sua dúvida, ficamos á disposição para mais perguntas.

A equipe Leven agradece!

]]> Por: luiz https://www.academialeven.com.br/blog/como-consumir-carboidrato-para-emagrecer-e-obter-massa-muscular/#comment-7 Tue, 01 Sep 2015 12:24:06 +0000 http://www.academialeven.com.br/blog/?p=158#comment-7 Exemplos dos dois tipos de carboidratos?
obrigado, Luiz

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