{"id":196,"date":"2015-06-09T12:10:52","date_gmt":"2015-06-09T15:10:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/?p=196"},"modified":"2017-03-14T23:42:02","modified_gmt":"2017-03-15T02:42:02","slug":"inspire-se-sandra-costa-dor-no-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/inspire-se-sandra-costa-dor-no-corpo\/","title":{"rendered":"Inspire-se Sandra Costa: Dor no corpo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/09_06_inspirese_blog.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-197\" src=\"http:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/09_06_inspirese_blog-300x300.jpg\" alt=\"Inspire-se Sandra Costa: Dor no corpo\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/09_06_inspirese_blog-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/09_06_inspirese_blog-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/09_06_inspirese_blog.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Sandra Costa \u00e9 aluna Leven h\u00e1 quase um ano e desde que come\u00e7ou os treinos na academia sentiu grande diferen\u00e7a no dia a dia. \u201cHoje consigo virar o meu pesco\u00e7o, coisa que antes n\u00e3o fazia\u201d, conta a psic\u00f3loga, que procurou a Leven por conta de um problema na cervical visando o treino personalizado que a academia oferece.<\/p>\n<p>Quando iniciou os treinos, Sandra fez um acompanhamento de fisioterapia e depois foi para o Pilates. A partir dos exames m\u00e9dicos da aluna, os profissionais da Leven puderam elaborar um treino espec\u00edfico que fizesse com que ela n\u00e3o sentisse mais as horr\u00edveis dores nas costas e pesco\u00e7o. Segundo Sandra, os resultados foram mais r\u00e1pidos do que ela imaginava. \u201cDepois de dois meses a minha dor j\u00e1 estava bem mais tranquila\u201d, conta. \u201cAinda estou em processo de recupera\u00e7\u00e3o, mas as mudan\u00e7as foram significativas\u201d, complementa a aluna, que antes das dores chegou a praticar esportes como o v\u00f4lei.<\/p>\n<p>Atualmente a psic\u00f3loga continua com suas aulas de fisioterapia alinhando \u00e0s sess\u00f5es\u00a0de Pilates, exerc\u00edcio que tem como principal objetivo auxiliar a flexibilidade do corpo de acordo com suas limita\u00e7\u00f5es. Com mais \u00e2nimo e bom humor para realizar as atividades, atualmente, Sandra j\u00e1 consegue fazer os treinos sozinha, o que segunda ela, d\u00e1 mais for\u00e7a para continuar em sua recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sandra Costa \u00e9 aluna Leven h\u00e1 quase um ano e desde que come\u00e7ou os treinos na academia sentiu grande diferen\u00e7a no dia a dia. \u201cHoje consigo virar o meu pesco\u00e7o, coisa que antes n\u00e3o fazia\u201d, conta a psic\u00f3loga, que procurou a Leven por conta de um problema na cervical visando o treino personalizado que a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":197,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[7],"tags":[66,43,67,42,61,65,68],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":978,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196\/revisions\/978"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}