{"id":221,"date":"2015-06-23T15:34:06","date_gmt":"2015-06-23T18:34:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/?p=221"},"modified":"2016-01-08T13:15:47","modified_gmt":"2016-01-08T15:15:47","slug":"grelina-e-leptina-ajudam-a-emagrecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/grelina-e-leptina-ajudam-a-emagrecer\/","title":{"rendered":"Grelina e leptina ajudam a emagrecer?"},"content":{"rendered":"

\"Grelina<\/a>Muito se fala dos fatores hormonais ligados ao apetite e\u00a0metabolismo\u00a0energ\u00e9tico, com destaque para a rela\u00e7\u00e3o destes com o\u00a0excesso\u00a0de peso e obesidade. Mas sabe-se que a alimenta\u00e7\u00e3o inadequada e a inatividade f\u00edsica s\u00e3o as principais causas desse dist\u00farbio nutricional.<\/p>\n

Entretanto, cabe destacar que h\u00e1 alguns\u00a0horm\u00f4nios\u00a0end\u00f3genos\u00a0relacionados ao controle do apetite e que atuam de maneira diferenciada no corpo humano.<\/p>\n

Mas o que seria esses horm\u00f4nios end\u00f3genos?<\/p>\n

S\u00e3o horm\u00f4nios, produzidos pelo pr\u00f3prio organismo e est\u00e3o intimamente relacionados ao metabolismo, gasto energ\u00e9tico e apetite do indiv\u00edduo. Neste artigo vamos conhecer dois horm\u00f4nios, muito debatidos na literatura cient\u00edfica, e desvendar as principais fun\u00e7\u00f5es de cada um deles e a\u00a0rela\u00e7\u00e3o com o apetite e metabolismo energ\u00e9tico e as\u00a0poss\u00edveis associa\u00e7\u00f5es com o\u00a0 excesso de peso e obesidade.<\/p>\n

O horm\u00f4nio\u00a0leptina<\/strong>, que tem como origem do nome a palavra em latim \u201cleptos\u201d que significa \u201cmagro\u201d \u00a0\u00e9 uma prote\u00edna, produzida no tecido adiposo. Assim, quanto maior a massa adiposa no corpo, maior ser\u00e1 a quantidade de leptina produzida. Sua libera\u00e7\u00e3o ocorre durante a noite, principalmente nas primeiras horas da manh\u00e3. Tal horm\u00f4nio reduz\u00a0o apetite e est\u00e1 relacionada com o gasto energ\u00e9tico, metabolismo de glicose e influencia as fun\u00e7\u00f5es end\u00f3crinas do p\u00e2ncreas. Altos n\u00edveis de leptina reduzem \u00a0a ingest\u00e3o alimentar enquanto\u00a0baixos\u00a0n\u00edveis\u00a0induzem\u00a0a hiperfagia (ingest\u00e3o excessiva de alimentos). Em indiv\u00edduos obesos h\u00e1 uma concentra\u00e7\u00e3o elevada deste horm\u00f4nio, mas como ent\u00e3o justifica-se o apetite elevado dos obesos?<\/p>\n

Uma resposta para tal situa\u00e7\u00e3o seria a resist\u00eancia das c\u00e9lulas \u00e0 entrada da leptina. Assim as c\u00e9lulas do hipot\u00e1lamo, que controla o apetite, n\u00e3o recebem o sinal da leptina de reduzir a alimenta\u00e7\u00e3o. Assim o indiv\u00edduo obeso seria \u201cresistente\u201d \u00e0 leptina, n\u00e3o controlando seu apetite.<\/p>\n

Cabe destacar, como foi citado anteriormente, a leptina \u00e9 liberada durante a noite por isso,\u00a0uma boa qualidade do sono pode influenciar no controle da ingest\u00e3o de alimentos.<\/p>\n

Outro horm\u00f4nio tamb\u00e9m relacionado com o controle do apetite \u00e9 a\u00a0grelina<\/strong>, que tem origem na palavra inglesa grow, que significa crescimento. Este \u00e9 um horm\u00f4nio\u00a0proteico, estimulador da libera\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio \u00a0do\u00a0crescimento (GH) por\u00e9m, sua principal fun\u00e7\u00e3o \u00e9\u00a0induzir o apetite, al\u00e9m de controle do balan\u00e7o energ\u00e9tico. Esse horm\u00f4nio \u00e9 encontrado e produzido no est\u00f4mago. \u00a0Esse horm\u00f4nio tamb\u00e9m possui outras fun\u00e7\u00f5es importantes como secre\u00e7\u00e3o \u00e1cida, motilidade do\u00a0estomacal, atua sobre a fun\u00e7\u00e3o end\u00f3crina do p\u00e2ncreas e no metabolismo da glicose.\u00a0\u00a0A grelina \u00e9 conhecida por ter efeitos contr\u00e1rios \u00e0 leptina.<\/p>\n

Sobre sua a\u00e7\u00e3o no controle do apetite, a grelina parecer estar ligada ao estimulo ao inicio uma refei\u00e7\u00e3o, ou seja, ao apetite, aumentando a \u00a0ingest\u00e3o alimentar. N\u00e3o se sabe at\u00e9 que ponto a grelina est\u00e1 relacionada com a obesidade Por\u00e9m, cabe lembrar que h\u00e1bitos alimentares inadequados e inatividade f\u00edsica \u00a0s\u00e3o fatores mais relevantes na origem de novos casos de excesso de \u00a0peso e obesidade. Importante tamb\u00e9m \u00e9 a dura\u00e7\u00e3o e a qualidade do sono influenciando na libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios capazes de regular o apetite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Muito se fala dos fatores hormonais ligados ao apetite e\u00a0metabolismo\u00a0energ\u00e9tico, com destaque para a rela\u00e7\u00e3o destes com o\u00a0excesso\u00a0de peso e obesidade. Mas sabe-se que a alimenta\u00e7\u00e3o inadequada e a inatividade f\u00edsica s\u00e3o as principais causas desse dist\u00farbio nutricional. Entretanto, cabe destacar que h\u00e1 alguns\u00a0horm\u00f4nios\u00a0end\u00f3genos\u00a0relacionados ao controle do apetite e que atuam de maneira diferenciada no […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":222,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[5],"tags":[36,43,81,80,30],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t