O fato \u00e9 que a maioria de n\u00f3s s\u00f3 pensa em \u201cles\u00f5es\u201d quando de fato, algo ruim acontece e precisamos aguentar a dor e todo o per\u00edodo de reabilita\u00e7\u00e3o.
\nO que \u00e9 um GRANDE ERRO!!!<\/p>\n\n\n\n
PREVENIR \u00e9 sempre a melhor decis\u00e3o que voc\u00ea vai tomar. <\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea se encaixa em algum desses grupos? <\/strong><\/p>\n\n\n\n Grupo 1: Pessoas sedent\u00e1rias que pretendem come\u00e7ar a praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos de forma segura e sem medo de se machucar; Se voc\u00ea se encaixa, em algum desses grupos, continue lendo at\u00e9 o fim: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Pensando em prevenir les\u00f5es, o Instituto Opus Magnum desenvolveu um programa que al\u00e9m de prevenir \u201cmachucados\u201d, vai te ensinar a melhor postura e t\u00e9cnicas de movimentos para utilizar em seu dia a dia de treinos. <\/p>\n\n\n\n Como funciona: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Passo 1: Uma avalia\u00e7\u00e3o biomec\u00e2nica da corrida e de movimentos funcionais b\u00e1sicos com dura\u00e7\u00e3o de 60\u2019. O que isso muda na sua vida? Qual valor? Onde voc\u00ea pode se inscrever e agendar? O fato \u00e9 que a maioria de n\u00f3s s\u00f3 pensa em \u201cles\u00f5es\u201d quando de fato, algo ruim acontece e precisamos aguentar a dor e todo o per\u00edodo de reabilita\u00e7\u00e3o. O que \u00e9 um GRANDE ERRO!!! PREVENIR \u00e9 sempre a melhor decis\u00e3o que voc\u00ea vai tomar. Voc\u00ea se encaixa em algum desses grupos? Grupo 1: Pessoas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2358,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[23,178],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2354"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2354"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2356,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2354\/revisions\/2356"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nGrupo 2: Praticantes de atividade f\u00edsica interessados em sua sa\u00fade e bem estar que desejam prevenir a ocorr\u00eancia de les\u014des relacionadas \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos;
\nGrupo 3: Atletas recreacionais que possuem em sua rotina de treinos mensais a pratica da corrida e que visam a melhora de performance de uma forma segura;
\nGrupo 4: Atletas recreacionais que ainda n\u00e3o praticam, por\u00e9m possuem o desejo de iniciar a corrida de forma segura e controlada;<\/p>\n\n\n\n
\nPasso 2: Filmagem e devolutiva dos aspectos encontrados atrav\u00e9s de um software de an\u00e1lise de movimento.
\nPasso 3: Trabalho personalizado de 3 semanas com 2 sess\u00f5es de fisioterapia voltada para a reprograma\u00e7\u00e3o motora e corre\u00e7\u00e3o de padr\u00f5es de movimento. <\/p>\n\n\n\n
<\/strong> Atualmente, tanto corrida quanto a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios livres (como o agachamento) s\u00e3o considerados atividades f\u00edsicas com grande capacidade de promover qualidade de vida e impor h\u00e1bitos saud\u00e1veis aos praticantes. Ao mesmo tempo, sabe-se atrav\u00e9s de estudos cient\u00edficos, que a \u201cmaneira\u201d que um indiv\u00edduo realiza estas tarefas pode sujeita-lo a exposi\u00e7\u00e3o de fatores de risco capazes de aumentar o risco de les\u014des e, consequentemente, perda de performance e incapacita\u00e7\u00e3o para outras atividades. Tais altera\u00e7\u00f5es biomec\u00e2nicas podem aumentar a sobrecarga em regi\u00f5es articulares e impactar no bem-estar e desejo de continuar com \u00e1 pratica de exerc\u00edcios f\u00edsico.
Assim, este servi\u00e7o possui benef\u00edcios individualizados a partir do perfil e objetivos dos indiv\u00edduos em quest\u00e3o. De forma geral, conseguimos promover a melhora de performance de uma maneira segura atrav\u00e9s da corre\u00e7\u00e3o e aperfei\u00e7oamento de aspectos biomec\u00e2nicos da corrida e de movimentos funcionais. Al\u00e9m disso, voc\u00ea ter\u00e1 a oportunidade de ser orientado sobre diversos aspectos relacionados a corrida e a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, como qual o melhor cal\u00e7ado para voc\u00ea e quais s\u00e3o os melhores exerc\u00edcios para se fazer antes e depois de praticar sua atividade. (que tal?)<\/p>\n\n\n\n
<\/strong> Este servi\u00e7o possui o valor de R$ 1.560 pago de forma \u00e0 vista, exclusivamente para Alunos Leven. <\/p>\n\n\n\n
<\/strong> Na recep\u00e7\u00e3o da Academia Leven \u2013 Unidade Vila Nova Concei\u00e7\u00e3o (Avenida Juriti, 144 \u2013 Vila Uberabinha).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"