{"id":2483,"date":"2019-03-13T11:02:57","date_gmt":"2019-03-13T14:02:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/?p=2483"},"modified":"2019-03-19T11:36:03","modified_gmt":"2019-03-19T14:36:03","slug":"tortinha-de-frutas-vermelhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/tortinha-de-frutas-vermelhas\/","title":{"rendered":"Tortinha de frutas vermelhas"},"content":{"rendered":"\n<p>A todo mundo surge uma nova receita de suco, sopa e at\u00e9 exerc\u00edcios Detox &nbsp;(eu mesmo j\u00e1 fez os tr\u00eas). Mas e doce?<br><\/p>\n\n\n\n<p>Mesmo que voc\u00ea n\u00e3o seja daquele tipo viciado em doce, de vez em quando, d\u00e1 uma vontadinha de comer uma sobremesa.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Vou te dar uma \u00f3tima not\u00edcia: n\u00e3o precisa sair da rotina saud\u00e1vel para comer uma sobremesa! <br>Olha s\u00f3 essa receita maravilhosa de Tortinha de frutas vermelhas:\n\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Massa (para 4 tortinhas):<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>5 colheres de sopa de res\u00edduo de leite vegetal bem espremidos<\/li><li>4 colheres de sopa de amaranto em flocos<\/li><li>1 pitada de canela em p\u00f33 colheres de sopa de linha\u00e7a<\/li><li>adoce a sua prefer\u00eancia \u2013 1 col de agave, mel, gotas de stevia..<\/li><li><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Recheio<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>1\/2 x\u00edcara de amoras (usei congeladas)<\/li><li>1\/2 x\u00edcara de mirtilo<\/li><li>1\/2 x\u00edcara de linha\u00e7a dourada<\/li><li>adoce a gosto.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>MODO DE PREPARO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Massa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol><li> Misture tudo com as m\u00e3os e coloque em forminhas untadas, leve para assar at\u00e9 dourar. <\/li><\/ol>\n\n\n\n<p> <strong>Recheio<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<ol><li>Aperte sobre uma peneira as frutas, delas sair\u00e3o um caldo.<\/li><li>Nesse caldo coloque a linha\u00e7a e deixe por 10 minutos para virar um gel.<\/li><li>Leve as frutas e o gel ao liquidificador e bata at\u00e9 ficar homog\u00eaneo.<\/li><li>Est\u00e1 pronto!<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Al\u00e9m de fornecerem poucas calorias, as frutas vermelhas possuem compostos bioativos, que s\u00e3o subst\u00e2ncias que contribuem para a sa\u00fade, prevenindo doen\u00e7as. Esses compostos que d\u00e3o a cor vermelha na fruta. Podendo atuar na redu\u00e7\u00e3o do colesterol, fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico e na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Essa receita incr\u00edvel tamb\u00e9m est\u00e1 no <a href=\"http:\/\/bit.ly\/receitasdetoxleven\"><strong>nosso livro online GRATUITO de Receitas Detox!<\/strong><\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p>O livro conta com 30 receitas maravilhosas!! N\u00e3o perca a oportunidade de ter o seu! \u00c9 gr\u00e1tis!<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A todo mundo surge uma nova receita de suco, sopa e at\u00e9 exerc\u00edcios Detox &nbsp;(eu mesmo j\u00e1 fez os tr\u00eas). Mas e doce? Mesmo que voc\u00ea n\u00e3o seja daquele tipo viciado em doce, de vez em quando, d\u00e1 uma vontadinha de comer uma sobremesa. 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