A Luciane vivia com crises terr\u00edveis de dores na cervical por conta de uma h\u00e9rnia. Passou por personais qualificados para procurar um fortalecimento, mas a dor n\u00e3o passava, pelo contr\u00e1rio, at\u00e9 se agravava. At\u00e9 que recebeu a recomenda\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico de tentar o Pilates. Ela come\u00e7ou a treinar na Leven por indica\u00e7\u00e3o de familiares, e o resultado n\u00e3o poderia ser melhor: suas crises acabaram, e n\u00e3o s\u00f3 isso: ela come\u00e7ou a sentir seu corpo sendo modelado da maneira que sempre quis, e com isso, ela se tornou mais uma apaixonada pelo Pilates! <\/p>\n\n\n\n
Quer conhecer mais sobre a hist\u00f3ria da Luciane?<\/p>\n\n\n\n
Leia o depoimento abaixo!<\/p>\n\n\n\n
“Oi, meu nome \u00e9 Luciane Morgado, tenho 48 anos e estou na Leven h\u00e1 uns 4, 5 anos.<\/p>\n\n\n\n
Eu sentia muitas dores na cervical e fui procurar um ortopedista. Fiz resson\u00e2ncia, e da\u00ed deu que eu tenho h\u00e9rnia, tenho contus\u00f5es, que minha lombar j\u00e1 estava com estado de osteopenia, e eu n\u00e3o poderia ter impacto.<\/p>\n\n\n\n
Eu tinha muitas dores. Na \u00e9poca eu fazia Personal fora daqui, e o Personal sabia das dores, de tudo.<\/p>\n\n\n\n
O Personal era super respons\u00e1vel e tentava fortalecer. S\u00f3 que eu entrava em crises. Entrava nessas crises que pegava o meu pesco\u00e7o, e subia at\u00e9 a cabe\u00e7a, pro rosto, pra tudo.<\/p>\n\n\n\n
E tamb\u00e9m pelas dores, por tudo, eu ficava pensando: Quando eu fosse mais velha, eu queria ter tudo fortalecido, pra n\u00e3o ter dor nenhuma!<\/p>\n\n\n\n
A\u00ed, quando eu fui no m\u00e9dico, ele me indicou o Pilates. A\u00ed que me indicaram a Leven, e eu vim pra c\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
A\u00ed foi feito de outra forma, eram outros exerc\u00edcios, e foi trabalhada uma forma de fortalecer os m\u00fasculos para segurar a onda da cervical, e pra mobilidade tamb\u00e9m. De lombar, de cervical\u2026<\/p>\n\n\n\n
O Pilates tem outra proposta, e foi trazendo um fortalecimento sem me machucar! E a gente foi fortalecendo, fortalecendo, at\u00e9 que chegou uma hora que eu n\u00e3o tinha mais crises! Pararam as crises!<\/p>\n\n\n\n
E o Pilates traz tamb\u00e9m outras coisas, traz equil\u00edbrio\u2026 E hoje em dia eu fa\u00e7o exerc\u00edcios a\u00e9reos, fa\u00e7o exerc\u00edcios super dif\u00edceis\u2026<\/p>\n\n\n\n
Foi desenvolvendo musculatura, foi desenvolvendo a flexibilidade, mobilidade, e o fortalecimento dos m\u00fasculos do corpo inteiro!<\/p>\n\n\n\n
Adoro tudo aqui n\u00e9, o ambiente, os profissionais, a Nathaly me indica coisas at\u00e9 pra fazer em casa, de alongamento, de tudo. Ent\u00e3o eu vou trabalhando pra fortalecer, pra alongar\u2026<\/p>\n\n\n\n
Hoje, depois de todo esse tempo e depois de todo esse trabalho, eu uso o Pilates n\u00e3o s\u00f3 pro fortalecimento, pra n\u00e3o ter dores, porque eu n\u00e3o tive mais crise (acabaram todas as crises, gra\u00e7as a Deus!), como tamb\u00e9m pro corpo. Ent\u00e3o, tipo, pra moldar como eu quero, eu uso o Pilates realmente pra est\u00e9tica, pra sa\u00fade e pra fortalecer tudo que eu preciso, tanto na lombar quanto na cervical, pra n\u00e3o ter dores!<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, acaba sendo tamb\u00e9m est\u00e9tico. E eu fico tamb\u00e9m me imaginando, assim: se eu chegar a ser mais velha, se eu chegar, sei l\u00e1, nos oitenta anos, eu quero chegar sem dor, e quero chegar com os m\u00fasculos definidos, pra realmente combater esse lance da idade, que voc\u00ea vai perdendo toda essa mobilidade, toda essa for\u00e7a\u2026<\/p>\n\n\n\n
E o Pilates pra mim \u00e9 a melhor indica\u00e7\u00e3o, eu indico pra todo mundo. N\u00e3o s\u00f3 porque eu deixei de ter dores, como foi um caminho pra fortalecer toda a musculatura do corpo.<\/p>\n\n\n\n
E foi gra\u00e7as ao Pilates, e gra\u00e7as \u00e0 Leven, porque eles foram muito atenciosos e, muito, assim, detalhistas em cada coisa. E a mobilidade que eu fui pegando, a flexibilidade, a musculatura, tudo, me fez indicar demais a aula de Pilates, indicar a Leven, pela responsabilidade, por ser profissionais muito respons\u00e1veis pelo que eles fazem, n\u00e9\u2026<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, eu sou bem suspeita, porque eu adoro aqui, os profissionais s\u00e3o fant\u00e1sticos! A Nat \u00e9 super atenciosa comigo, assim, com cada detalhe, com cada coisa, voc\u00ea sente a aten\u00e7\u00e3o de todo mundo de uma forma muito legal, muito integrada\u2026<\/p>\n\n\n\n
O ambiente \u00e9 legal, t\u00e1 todo mundo sempre sorrindo, ent\u00e3o eu indico super!<\/p>\n\n\n\n
At\u00e9 falei: quando falaram pra eu fazer o v\u00eddeo, eu falei que eu sou suspeita pra falar, porque eu adoro aqui, adoro as pessoas, adoro o lugar, e amo fazer Pilates. Hoje eu fa\u00e7o 3 horas por semana e sou apaixonada!”<\/p>\n\n\n\n