{"id":573,"date":"2015-10-07T19:45:59","date_gmt":"2015-10-07T22:45:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/?p=573"},"modified":"2015-10-08T17:24:21","modified_gmt":"2015-10-08T20:24:21","slug":"leven-na-revista-dieta-ja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/leven-na-revista-dieta-ja\/","title":{"rendered":"Leven Na Revista Dieta J\u00e1"},"content":{"rendered":"<h3>O site da da revista Dieta J\u00e1 postou um dos exerc\u00edcios elaborados pelo Rodrigo Cenzi para fortalecer pernas e gl\u00fateo. A mat\u00e9ria ficou bacana!<\/h3>\n<h3>Para quem deseja aumentar o gasto cal\u00f3rico durante a execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios, os mais recomendados s\u00e3o os agachamentos, pois trabalham mais de um grupo muscular ao mesmo tempo favorecendo o gasto\u00a0de energia.<\/h3>\n<h3>Que tal conferir uma dica de exerc\u00edcios para fortalecer as pernas e gl\u00fateo da Dieta J\u00e1 elaborada pela Leven?<\/h3>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"http:\/\/dietaja.uol.com.br\/exercicio-para-deixar-bumbum-e-pernas-perfeitos\/\">Veja na \u00edntegra:<\/a><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/dietaja.uol.com.br\/exercicio-para-deixar-bumbum-e-pernas-perfeitos\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-594 size-medium\" src=\"http:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/dieta-j--_07_10_15-300x300.jpg\" alt=\"Leven\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/dieta-j--_07_10_15-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/dieta-j--_07_10_15-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/dieta-j--_07_10_15-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/dieta-j--_07_10_15-430x430.jpg 430w, https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/dieta-j--_07_10_15-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/dieta-j--_07_10_15.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Aprenda na Leven as<span style=\"color: #000000;\"> <a style=\"color: #000000;\" href=\"http:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/agachamento-e-lesoes-no-joelho\/\">melhores t\u00e9cnicas de agachamento\u00a0em uma de nossas mat\u00e9rias<\/a> <\/span>e se o agachamento \u00e9 o vil\u00e3o ou mocinho quando o assunto \u00e9 fortalecimento de pernas e gl\u00fateos.<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O site da da revista Dieta J\u00e1 postou um dos exerc\u00edcios elaborados pelo Rodrigo Cenzi para fortalecer pernas e gl\u00fateo. A mat\u00e9ria ficou bacana! Para quem deseja aumentar o gasto cal\u00f3rico durante a execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios, os mais recomendados s\u00e3o os agachamentos, pois trabalham mais de um grupo muscular ao mesmo tempo favorecendo o gasto\u00a0de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":594,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[23],"tags":[49,47,145,144,48],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/573"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=573"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":602,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/573\/revisions\/602"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}