{"id":573,"date":"2015-10-07T19:45:59","date_gmt":"2015-10-07T22:45:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/?p=573"},"modified":"2015-10-08T17:24:21","modified_gmt":"2015-10-08T20:24:21","slug":"leven-na-revista-dieta-ja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/leven-na-revista-dieta-ja\/","title":{"rendered":"Leven Na Revista Dieta J\u00e1"},"content":{"rendered":"

O site da da revista Dieta J\u00e1 postou um dos exerc\u00edcios elaborados pelo Rodrigo Cenzi para fortalecer pernas e gl\u00fateo. A mat\u00e9ria ficou bacana!<\/h3>\n

Para quem deseja aumentar o gasto cal\u00f3rico durante a execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios, os mais recomendados s\u00e3o os agachamentos, pois trabalham mais de um grupo muscular ao mesmo tempo favorecendo o gasto\u00a0de energia.<\/h3>\n

Que tal conferir uma dica de exerc\u00edcios para fortalecer as pernas e gl\u00fateo da Dieta J\u00e1 elaborada pela Leven?<\/h3>\n

Veja na \u00edntegra:<\/a><\/span><\/h3>\n

\"Leven\"<\/a><\/p>\n

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Aprenda na Leven as melhores t\u00e9cnicas de agachamento\u00a0em uma de nossas mat\u00e9rias<\/a> <\/span>e se o agachamento \u00e9 o vil\u00e3o ou mocinho quando o assunto \u00e9 fortalecimento de pernas e gl\u00fateos.<\/h3>\n

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O site da da revista Dieta J\u00e1 postou um dos exerc\u00edcios elaborados pelo Rodrigo Cenzi para fortalecer pernas e gl\u00fateo. A mat\u00e9ria ficou bacana! Para quem deseja aumentar o gasto cal\u00f3rico durante a execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios, os mais recomendados s\u00e3o os agachamentos, pois trabalham mais de um grupo muscular ao mesmo tempo favorecendo o gasto\u00a0de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":594,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[23],"tags":[49,47,145,144,48],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t