{"id":786,"date":"2016-02-01T19:35:09","date_gmt":"2016-02-01T21:35:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/?p=786"},"modified":"2016-02-01T19:35:09","modified_gmt":"2016-02-01T21:35:09","slug":"acontece-na-leven-portal-sua-corrida-tipos-de-alongamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/acontece-na-leven-portal-sua-corrida-tipos-de-alongamento\/","title":{"rendered":"Acontece Na Leven: Portal Sua Corrida – Tipos De Alongamento"},"content":{"rendered":"

O Portal Sua Corrida publicou uma mat\u00e9ria sobre alongamento em que o Rodrigo Cenzi, coordenador t\u00e9cnico da Leven\u00a0colaborou com as\u00a0informa\u00e7\u00f5es.<\/h4>\n

Os alongamentos s\u00e3o pe\u00e7a fundamental para as rotinas de treino. Antes e depois dos treinos podem ser utilizados nas formas ativas e passivas, din\u00e2micas e est\u00e1ticas.<\/h4>\n

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Confira na integra a mat\u00e9ria:<\/a><\/span><\/h3>\n

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Nos vemos na pr\u00f3xima!!!<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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