{"id":987,"date":"2018-06-14T18:13:42","date_gmt":"2018-06-14T21:13:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/?p=987"},"modified":"2018-06-15T16:26:01","modified_gmt":"2018-06-15T19:26:01","slug":"emagrecimento-com-foco-forca-e-fe-esse-post-e-pra-voce-que-quer-emagrecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/emagrecimento-com-foco-forca-e-fe-esse-post-e-pra-voce-que-quer-emagrecer\/","title":{"rendered":"Foco, For\u00e7a e F\u00e9! Esse post \u00e9 pra voc\u00ea que quer EMAGRECER!"},"content":{"rendered":"

Foco na dieta!\"240375-P322FC-888\"<\/a><\/p>\n

Quantas vezes voc\u00ea j\u00e1 ouviu isso? Umas mil, n\u00e3o \u00e9 mesmo?
\nMas quantas vezes ser\u00e1 que dietas para emagrecimento<\/strong> sem foco deram certo?<\/p>\n

Falar que tem foco no emagrecimento <\/strong>\u00e9 uma coisa, realmente tomar essa decis\u00e3o \u00e9 outra! <\/p>\n

Mas antes de tudo, precisamos deixar seu OBJETIVOS COM EMAGRECIMENTO BEM CLAROS!!<\/p>\n

Conhece a Alice no Pa\u00eds das Maravilhas?
\nUm di\u00e1logo muito legal que explica bastante essa import\u00e2ncia se passa nesse filme!
\n\u00c9 assim… Quando Alice est\u00e1 perdida, j\u00e1 no Pa\u00eds das Maravilhas ela encontra o gato sorridente e pergunta \u201cpor qual caminho eu vou?\u201d e ele fala \u201cpara onde voc\u00ea quer ir?\u201d, a menina ent\u00e3o, confusa pela situa\u00e7\u00e3o, fala \u201cn\u00e3o sei\u201d ent\u00e3o o gato, muito s\u00e1bio, responde \u201cpara quem n\u00e3o sabe onde quer chegar, qualquer caminho serve\u201d.
\n<\/em><\/p>\n

Ou seja, se voc\u00ea n\u00e3o tem FOCO NA DIETA e METAS BEM DEFINIDAS para emagrecer, toda aquela vontade de mudar de vida e ficar em forma (ou mesmo de ter uma vida mais saud\u00e1vel), acaba ao primeiro sinal de esfor\u00e7o, ent\u00e3o, respire fundo e defina suas metas, vou te ajudar: <\/p>\n

J\u00e1 sabemos que voc\u00ea quer emagrecer!<\/strong><\/p>\n

Mas, QUANTO?
\nA que custo?
\nQuanto tempo est\u00e1 disposta a ceder para esse objetivo?<\/p>\n

Ou…<\/p>\n

Quer perder cent\u00edmetro na regi\u00e3o abdominal?
\nEst\u00e1 disposta a fazer exerc\u00edcios?
\nMudar alimenta\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

O plano de a\u00e7\u00e3o \u00e9 a parte mais importante da sua mudan\u00e7a de vida! <\/strong><\/p>\n

\u00c9 preciso fazer isso para atingir as metas e os objetivos tra\u00e7ados. <\/p>\n

Para facilitar a sua rotina na caminhada para o emagrecimento, otimize seu tempo e execute seus planos de forma orientada, sugiro 3 grandes estrat\u00e9gias para alcan\u00e7ar a vida fitness:<\/p>\n

Estrat\u00e9gia #1<\/strong>
\nSe matricular em uma academia.<\/p>\n

Estrat\u00e9gia #2
\n<\/strong>Pesquisar e encontrar um bom nutricionista. <\/p>\n

Estrat\u00e9gia #3<\/strong>
\nCriar uma rotina compat\u00edvel com todos os novos h\u00e1bitos.<\/p>\n

Foco \u00e9 continuidade! <\/p>\n

Ou seja, nosso objetivo de emagrecimento demora um pouco para ser alcan\u00e7ado, o mais importante para chegar l\u00e1 \u00e9 lembrar diariamente desses objetivo \u00e9 ter disciplina.<\/p>\n

Bora PLANEJAR<\/strong> e FOCAR<\/strong> nesse plano de emagrecimento? <\/p>\n

Clique Aqui para baixar Guia de Emagrecimento completo<\/a>
\nClique Aqui para saber mais sobre Pilates<\/a>
\nClique Aqui para saber mais sobre Personal Traine<\/a>\"240375-P322FC-888\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Foco na dieta! Quantas vezes voc\u00ea j\u00e1 ouviu isso? Umas mil, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Mas quantas vezes ser\u00e1 que dietas para emagrecimento sem foco deram certo? Falar que tem foco no emagrecimento \u00e9 uma coisa, realmente tomar essa decis\u00e3o \u00e9 outra! Mas antes de tudo, precisamos deixar seu OBJETIVOS COM EMAGRECIMENTO BEM CLAROS!! Conhece a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":989,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[178,7],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=987"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":999,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/987\/revisions\/999"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialeven.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}