Por que praticar aulas online com Personal Trainer?
- Atendimento exclusivo e personalizado
- Foco em seu objetivo
- Atenção total durante toda a aula
- Treinos completamente fora da rotina
- Exercícios que você precisa, do jeito mais eficiente
A experiência de
treino da Leven,
na sua casa.
A metodologia Leven na sua casa, com o seu Personal Trainer.
A experiência de treino da Leven,
Na sua casa.
A metodologia da Leven na sua casa, com o seu Personal Trainer.
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Como funciona?
1
Você entra em contato com a unidade
2
Um coordenador irá entender seu estilo de vida e rotina para saber quais os melhores horários e dias da semana
3
As aulas e orientações com o professor serão agendadas, de acordo com os seus horários
4
As aulas serão através da plataforma Zoom. Você receberá o link das aulas no seu e-mail!
5
Pronto! Agora é só aproveitar toda a experiência de treino que a Leven oferece!
O que estamos fazendo para tornar sua experiência de treino eficiente e segura.
Confira aqui todas as novidades e medidas que a Leven está tomando nesta época de pandemia.
Clique aqui para saber mais.
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CONFIRA NOSSAS AULAS!
PILATES
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PILATES
É uma técnica que trabalha a Mente e o Corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, centralização, controle, precisão e respiração.
Clique aqui para ver os horários da semana
CORE
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CORE
Aula dedicada a região que tanto sofre por conta da má postura e da falta de força. Vamos fortalecer seu abdômen, sua lombar e toda a região central do seu corpo com exercícios de controle, isometria e muito desafio!
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CIRCUIT
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CIRCUIT
Aula em circuito que vai te fazer suar! Serão 30 minutos intensos, com exercícios que você vai conseguir acompanhar e se divertir! Prepare-se para usar o peso do seu corpo como nunca imaginou.
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EXTREME
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EXTREME
Aula dedicada a melhorar sua capacidade aeróbica: SALTOS, DESLIZES, MOVIMENTAÇÃO 360º como você nunca viu!
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FORCE
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FORCE
É uma técnica que trabalha a Mente e o Corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, centralização, controle, precisão e respiração.
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Treine em casa com orientação profissional e segurança.
Eu sei que sua vida é corrida, e que dar conta de manter uma vida saudável pode não ser fácil! A gente te ajuda aqui! Só falar seu objetivo… emagrecer? Aumentar massa muscular? Ter melhor condicionamento físico? Aqui estamos preparados para te ajudar alcançar tudo isso.
Todas as nossas aulas são exclusivas com Personal Trainer e com hora marcada. O seu professor estará disponível online e ao vivo através da ferramenta Zoom para uma aula incrível e com muita disposição!
Se você possui equipaentos em sua casa, o professor adaptará o treino para utilizá-los.
Caso não tenha, nao tem problema! Será utilizado o peso do próprio corpo, com exercícios pensados de acordo com o seu objetivo e claro, com muito conforto e segurança!
Treine ao ar livre com orientação profissional e segurança.
Eu sei que sua vida é corrida, e que dar conta de manter uma vida saudável é mega difícil! A gente te ajuda aqui! Só falar seu objetivo… emagrecer? Aumentar massa muscular? Ter melhor condicionamento físico? Aqui estamos preparados para te ajudar alcançar tudo isso:
Todas as nossas aulas são exclusivas com Personal Trainer e com hora marcada, ou seja, você NÃO vai mais perder tempo tendo que revezar aparelho com outra pessoa, não respeitando os intervalos ou ficar em dúvida de como faz algum exercício!
E quem pode praticar as aulas online?
Qualquer pessoa, que tenha liberação médica pode fazer aulas com Personal Trainer, pois são profissionais que entendem a individualidade e os melhores exercícios indicados.
Ah! Não esqueça que você precisa ter um computador ou celular com conexão à internet!
QUAL SEU OBJETIVO?
- Emagrecer
- Melhorar condicionamento físico
- Ter hábitos mais saudáveis
- Desestressar
- Aumentar massa muscular
- Reabilitação
Vamos estudar a fundo seus objetivos, necessidades, histórico médico e até mesmo como anda seu nível de stress ou ansiedade, dessa forma, vamos entender qual o treino mais indicado e avaliar o resultado dia após dia.
QUAL SEU OBJETIVO?
- Emagrecer
- Melhorar condicionamento físico
- Ter hábitos mais saudáveis
- Desestressar
- Aumentar massa muscular
- Reabilitação
Vamos estudar a fundo seus objetivos, necessidades, histórico médico e até mesmo como anda seu nível de stress ou ansiedade, dessa forma, vamos entender qual o treino mais indicado e avaliar o resultado dia após dia.
Atendimento individualizado
O atendimento individualizado não ajuda apenas em relação aos exercícios mas também na observação, correção dos movimentos
e fator motivacional.
Atendimento individualizado
O atendimento individualizado não ajuda apenas em relação aos exercícios mas também na observação, correção dos movimentos e fator motivacional.
Você pode contar, em cada treino, com:
Equipamentos para seu treino sempre higienizados
Kit higienização
Hidratação
Toalhas de treino lacradas
Cumprimento das normas de distanciamento
Temos 4 unidades em São Paulo.
VILA NOVA CONCEIÇÃO
Av. Juriti, 144
(11) 5052-0218
(11) 96481-4844
MOEMA
Av. Moema, 781
(11) 5051-1748
(11) 97320-6725
PARAÍSO
Rua Tutóia, 777(11) 3051-5359
(11) 99850-1064
CAMPO BELO
Av. Vieira de Morais, 1369(11) 5093-7997
(11) 95778-5719
