Não tem mais desculpa para você deixar de praticar atividade física!

Não tem mais desculpas para você deixar de praticar atividade física!

Preencha o formulário e GANHE

UMA SEMANA de Personal ou Pilates na

Confira as desculpas que você não pode dar para não praticar atividade física!

Como funciona?

Preencha o formulário acima para reservar a sua vaga

Após preencher o formulário e clicar no botão, você será redirecionado ao Leven Checkup, a nossa anamnese online. É muito importante que você preencha, para a sua experiência de treino ser realmente incrível, pensada nas suas particularidades.

Um coordenador entrará em contato com você em alguns minutos, para saber quais os melhores horários para você (são no máximo 3 alunos por aula, com a exclusividade que você merece!

Pronto! É só ir até a unidade Leven escolhida no dia e horário marcados e aproveitar!

Confira as principais desculpas que nossos seguidores do Instagram deram para não praticar atividade física.
Com quais você se identifica? Assista aos vídeos! 🙂

Desculpa #1
Vou emagrecer primeiro

Desculpa #2
Não tenho tempo

Desculpa #3
Tenho vergonha

Desculpa #4
Acho chato!

Desculpa #5
Não gosto de academia!

Desculpa #6
Prefiro churrasco!

Desculpa #7
Eu demoro pra ver resultado

Desculpa #8
Professor não me dá atenção

Desculpa #9
Não tenho companhia para treinar

Desculpa #10
Tá frio!

Desculpa #11
Tenho preguiça!

Desculpa #12
A logística é complicada

Desculpa #13
Tenho dores

Desculpa #14
Eu me auto saboto

Desculpa #15
ACHO CARO!

Personal trainer é um professor particular de condicionamento físico.

Eu sei que sua vida é corrida, e que dar conta de manter uma vida saudável é mega difícil! A gente te ajuda aqui! Só falar seu objetivo… emagrecer? Aumentar massa muscular? Ter melhor condicionamento físico? Aqui estamos preparados para te ajudar alcançar tudo isso:

Todas as nossas aulas são exclusivas com Personal Trainer e com hora marcada, ou seja, você NÃO vai mais perder tempo tendo que revezar aparelho com outra pessoa, não respeitando os intervalos ou ficar em dúvida de como faz algum exercício!

Personal trainer é um professor particular de condicionamento físico.

Por que praticar Personal é INCRÍVEL?

Atendimento exclusivo e personalizado
Foco em seu objetivo
Atenção total durante toda a aula
Treinos completamente fora da rotina
Exercícios que você precisa, do jeito mais eficiente

E quem pode praticar Personal?

Qualquer pessoa, que tenha liberação médica pode fazer aulas com Personal Trainer, pois são profissionais que entendem a individualidade e os melhores exercícios indicados.

QUAL SEU OBJETIVO?

Emagrecer
Melhorar condicionamento físico
Ter hábitos mais saudáveis
Desestressar
Aumentar massa muscular
Reabilitação

Vamos estudar a fundo seus objetivos, necessidades, histórico médico e até mesmo como anda seu nível de stress ou ansiedade, dessa forma, vamos entender qual o treino mais indicado e avaliar o resultado dia após dia.

QUAL SEU OBJETIVO?

Emagrecer
Melhorar condicionamento físico
Ter hábitos mais saudáveis
Desestressar
Aumentar massa muscular
Reabilitação

PILATES

Pilates é uma técnica que trabalha a Mente e o Corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos:

• Concentração
• Controle
• Centralização
• Precisão
• Respiração.

Pilates trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos com foco na concentração, respiração correta, no fortalecimento e na estabilização do core (conjunto de músculos do tronco e pelve) que são responsáveis pelo
nosso equilíbrio, estabilidade e melhora da postura.

Os movimentos do Pilates são bem variados, priorizando a mobilidade articular aumentando assim a amplitude de movimento, diminuindo a sobrecarga nas articulações e tornando o movimento mais eficiente para as atividades do dia a dia.