Conheça a história da Alessandra, médica de 37 anos que havia abandonado a corrida por conta de dores no joelho!

Você já deixou de praticar uma atividade que você gosta muito por sentir alguma dor ou desconforto?

A Alessandra convivia diariamente com dores no joelho, o que fez com que ela abandonasse sua paixão, que é a corrida. Confira o depoimento! 👇

“Meu nome é Alessandra, tenho 37 anos, sou médica, e eu escolhi a Leven porquê: uma pela facilidade de estar próximo da minha casa, e outra porque eu queria um lugar que me atendesse exclusivo assim, que tivesse uma pessoa pra me ajudar a treinar, me motivar…

E um dos motivos principais foi também porque eu tinha uma lesão no joelho, e aqui eu consegui voltar a correr, a não sentir mais dor, e a ter um treinamento legal assim que eu conseguisse continuar e ficar super bem! Ainda mais na questão da parte do joelho, da parte física e mental.

Eu tinha muitas dores no joelho, porque eu fazia corrida sem um preparo físico

E aí eu procurei justamente a academia, orientada pelo meu professor de corrida, pra fazer um fortalecimento e aqui eu tive um trabalho bem específico fazendo exercícios, e durante o período de recuperação e fui vendo muita melhora!

E isso fez com que hoje eu voltasse a correr, e não sentisse dor. Posso subir escada, correr, descer, sem nenhum problema!

Vir aqui pra Leven é um prazer! Na verdade é a minha hora, é a hora que eu tenho pra poder descansar e ganhar só benefícios!

Cansar o corpo, mas a mente relaxar, e aproveitar todo o ambiente que tem aqui, porque as pessoas te conhecem pelo seu nome. É um ambiente muito familiar, e acho que isso te motiva cada vez mais a vir pra cá, e saber que aqui você vai superar os seus objetivos!”

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