Blog LevenA Luciane vivia com crises terríveis de dores na cervical por conta de uma hérnia. Passou por personais qualificados para procurar um fortalecimento, mas a dor não passava, pelo contrário, até se agravava. Até que recebeu a recomendação do médico de tentar o Pilates. Ela começou a treinar na Leven por indicação de familiares, e o resultado não poderia ser melhor: suas crises acabaram, e não só isso: ela começou a sentir seu corpo sendo modelado da maneira que sempre quis, e com isso, ela se tornou mais uma apaixonada pelo Pilates!
Quer conhecer mais sobre a história da Luciane?
Leia o depoimento abaixo!
“Oi, meu nome é Luciane Morgado, tenho 48 anos e estou na Leven há uns 4, 5 anos.
Eu sentia muitas dores na cervical e fui procurar um ortopedista. Fiz ressonância, e daí deu que eu tenho hérnia, tenho contusões, que minha lombar já estava com estado de osteopenia, e eu não poderia ter impacto.
Eu tinha muitas dores. Na época eu fazia Personal fora daqui, e o Personal sabia das dores, de tudo.
O Personal era super responsável e tentava fortalecer. Só que eu entrava em crises. Entrava nessas crises que pegava o meu pescoço, e subia até a cabeça, pro rosto, pra tudo.
E também pelas dores, por tudo, eu ficava pensando: Quando eu fosse mais velha, eu queria ter tudo fortalecido, pra não ter dor nenhuma!
Aí, quando eu fui no médico, ele me indicou o Pilates. Aí que me indicaram a Leven, e eu vim pra cá.
Aí foi feito de outra forma, eram outros exercícios, e foi trabalhada uma forma de fortalecer os músculos para segurar a onda da cervical, e pra mobilidade também. De lombar, de cervical…
O Pilates tem outra proposta, e foi trazendo um fortalecimento sem me machucar! E a gente foi fortalecendo, fortalecendo, até que chegou uma hora que eu não tinha mais crises! Pararam as crises!
E o Pilates traz também outras coisas, traz equilíbrio… E hoje em dia eu faço exercícios aéreos, faço exercícios super difíceis…
Foi desenvolvendo musculatura, foi desenvolvendo a flexibilidade, mobilidade, e o fortalecimento dos músculos do corpo inteiro!
Adoro tudo aqui né, o ambiente, os profissionais, a Nathaly me indica coisas até pra fazer em casa, de alongamento, de tudo. Então eu vou trabalhando pra fortalecer, pra alongar…
Hoje, depois de todo esse tempo e depois de todo esse trabalho, eu uso o Pilates não só pro fortalecimento, pra não ter dores, porque eu não tive mais crise (acabaram todas as crises, graças a Deus!), como também pro corpo. Então, tipo, pra moldar como eu quero, eu uso o Pilates realmente pra estética, pra saúde e pra fortalecer tudo que eu preciso, tanto na lombar quanto na cervical, pra não ter dores!
Então, acaba sendo também estético. E eu fico também me imaginando, assim: se eu chegar a ser mais velha, se eu chegar, sei lá, nos oitenta anos, eu quero chegar sem dor, e quero chegar com os músculos definidos, pra realmente combater esse lance da idade, que você vai perdendo toda essa mobilidade, toda essa força…
E o Pilates pra mim é a melhor indicação, eu indico pra todo mundo. Não só porque eu deixei de ter dores, como foi um caminho pra fortalecer toda a musculatura do corpo.
E foi graças ao Pilates, e graças à Leven, porque eles foram muito atenciosos e, muito, assim, detalhistas em cada coisa. E a mobilidade que eu fui pegando, a flexibilidade, a musculatura, tudo, me fez indicar demais a aula de Pilates, indicar a Leven, pela responsabilidade, por ser profissionais muito responsáveis pelo que eles fazem, né…
Então, eu sou bem suspeita, porque eu adoro aqui, os profissionais são fantásticos! A Nat é super atenciosa comigo, assim, com cada detalhe, com cada coisa, você sente a atenção de todo mundo de uma forma muito legal, muito integrada…
O ambiente é legal, tá todo mundo sempre sorrindo, então eu indico super!
Até falei: quando falaram pra eu fazer o vídeo, eu falei que eu sou suspeita pra falar, porque eu adoro aqui, adoro as pessoas, adoro o lugar, e amo fazer Pilates. Hoje eu faço 3 horas por semana e sou apaixonada!”
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