Fazer atividade física pode prevenir o Alzheimer

Fonte: O Globo

O Alzheimer é uma das doenças que mais assustam as pessoas devido aos danos irreversíveis à memória. Um grupo de cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro, descobriu que um caminho para prevenir e potencialmente o tratar do Alzheimer é a atividade física!

O hormônio produzido pelos músculos quando praticamos atividades físicas (chamada Irisina), protege o cérebro e restaura a memória afetada pela doença.

Os investigadores analisaram ratos manipulados para ter Alzheimer em duas condições: enquanto produziam irisina ao realizar exercícios físicos ou após receberem doses regulares do hormônio. Os do primeiro grupo foram analisados enquanto nadavam uma hora por dia, durante cinco semanas. A equipe identificou que a atividade aumentou a concentração de irisina e tornou os animais mais aptos a aprenderem.

No grupo de camundongos que recebeu doses regulares do hormônio, percebeu-se que o procedimento conseguiu reverter a perda de memória causada pela doença neurodegenerativa. “A irisina não é uma causa provável de comprometimento cognitivo precoce na doença de Alzheimer, mas pode contribuir para a perda de memória”, ressaltam. O grupo também sabia que há menos irisina no cérebro de pessoas com Alzheimer.

O exercício funciona com um gatilho para os músculos liberarem irisina. Ela vai para o tecido adiposo branco, a chamada gordura ruim, e a transforma em bege, uma forma intermediária de gordura menos nociva. A irisina é uma “maestrina” do metabolismo. Ela atua positivamente sobre o equilíbrio de ossos e pulmões, e o grupo de brasileiros comprovou agora que também está ativa no cérebro.

Fontes:

O Globo. https://oglobo.globo.com/sociedade/saude/cientistas-brasileiros-descobrem-como-prevenir-alzheimer-23352037?utm_source=Facebook&utm_medium=Social&utm_campaign=O%20Globo