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Seu treino com
Personal Trainer

Treinos sob medida para atingir seus objetivos. Experiência fitness única com profissionais dedicados.

Por que fazer aula com Personal Trainer?

Qual o & seu objetivo?

Vamos nos aprofundar nos seus objetivos, necessidades, e até mesmo como anda seu nível de stress ou ansiedade.

Emagrecer:

Reduza medidas e melhore sua saúde com treinos personalizados focados na perda de peso.

+ Condicionamento:

Aumente sua resistência e performance física com exercícios dinâmicos e variados.

Hábitos + Saudáveis:

Adote uma rotina de exercícios que promove um estilo de vida saudável e equilibrado.

Desestressar:

Liberte-se do estresse diário com treinos que ajudam a relaxar e revitalizar sua mente e corpo.

+ Massa Muscular:

Desenvolva força e musculatura com treinos intensivos e orientação especializada.

Reabilitação:

Recupere-se de lesões ou cirurgias com exercícios específicos e seguros, planejados por profissionais.

Como funciona?

Você define quantos dias na semana vai fazer as aulas e escolhe qual melhor horário.

Suas aulas e professor de preferência ficam reservados para você

Ele entenderá seu atual momento, histórico de atividades, objetivos e tudo que é pertinente para desenvolver o melhor plano de treino.

Qualquer pessoa que esteja apta pode fazer aulas, pois são profissionais que entendem a individualidade e os melhores exercícios indicados.

O atendimento individualizado não ajuda apenas em relação aos exercícios, mas também na observação, correção dos movimentos e fator motivacional.

Professor exclusivo, Flexibilidade de horário, Ficha de treino via iPad, Treinos Direcionados

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